Dziś parę słów o AWOKADO! Jego spożycie niesie ze sobą wiele korzyści zdrowych, dlatego warto włączyć go do codziennej diety. Dodatkowo mam dla Was dwa proste pomysły na wykorzystanie awokado – jeden na słono a drugi… na słodko!
Jak często zdarza Ci się oprzeć pokusie sięgnięcia po coś słodkiego?
Zazwyczaj ulegamy chwilowym zachciankom, wybierając niezdrowe, wysokokaloryczne przekąski, takie jak batony, ciastka, cukierki, które dostarczają nam tylko pustych kalorii i tymczasowego napływu energii, która finalnie bardzo szybko nas opuszcza. I do tego pozostają wyrzuty sumienia. Czy jednak zawsze źródłem energii muszą być tego typu przekąski? Otóż nie. I dodam, że mam na to kilka sposobów.