Skip to the content
Strona poświęcona zdrowemu odżywianiu
Strona główna
Witaj!
O mnie
Przepisy
Bezglutenowe
BUDYŃ waniliowo-czekoladowy
Coś dla urody, czyli JAGLANKA
Czekoladowe brownie z fasoli
Domowe MASŁO ORZECHOWE
Faszerowana CUKINIA
Frytki z BATATÓW
KOKOSowo!
LODY szpinakowo-bananowe!
Małe co nieco na TŁUSTY CZWARTEK
Moc świeżej bazylii – PESTO
Dania główne
Chlebki NAAN, czyli szczypta indyjskiej kuchni
Faszerowana CUKINIA
Idealna, włoska, klasyczna – PIZZA
Penne z zielonym pesto
PIEROGI ruskie
Risotto con spinaci!
Wegetariańskie LECZO z cukinii, fasoli i soczewicy
Zielone placuszki z dzikim łososiem
Desery
BUDYŃ waniliowo-czekoladowy
Ciasteczka OWSIANE
Ciasteczka z CUKINII
Ciasteczka z NASIONAMI KONOPI
Czekoladowe brownie z fasoli
Czekoladowe MUFFINKI
Delikatne i aksamitne…TIRAMISU
Domowa NUTELLA
Jak zrobić domowe ciasto francuskie?
Jesienna SZARLOTKA
Pastéis de nata, czyli szczypta portugalskiej kuchni
Kolacja
Chlebki NAAN, czyli szczypta indyjskiej kuchni
Faszerowana CUKINIA
Idealna, włoska, klasyczna – PIZZA
Penne z zielonym pesto
Proste, lekkie i smaczne – kanapki z łososiem w roli głównej
Risotto con spinaci!
SAŁATKA warstwowa – idealna na każdą okazję!
Szybka a zarazem efektowna przystawka – BRUSCHETTA
TORTILLA z dzikim łososiem
Wegetariańskie LECZO z cukinii, fasoli i soczewicy
Kuchnia włoska
Delikatne i aksamitne…TIRAMISU
Idealna, włoska, klasyczna – PIZZA
Moc świeżej bazylii – PESTO
Penne z zielonym pesto
Risotto con spinaci!
Szybka a zarazem efektowna przystawka – BRUSCHETTA
Napoje
Dlaczego WARTO pić wodę z cytryną?
Lekarstwo na odporność, czyli CZYSTEK
Rozgrzewająco-pobudzająca KAWA
Zielona herbata – dlaczego właśnie ONA?
Przekąski
BAJGLE!
Chlebki NAAN, czyli szczypta indyjskiej kuchni
Ciasteczka OWSIANE
Ciasteczka z CUKINII
Ciasteczka z NASIONAMI KONOPI
Dlaczego warto jeść SZPARAGI?
Domowa NUTELLA
Domowe MASŁO ORZECHOWE
Frytki z BATATÓW
GRANOLA? Czemu nie!
Szybkie i proste, czyli BATONY owsiane
Przepisy świąteczne
MAZUREK czekoladowo-orzechowy
PIEROGI ruskie
Świąteczne PIERNIKI
WIENIEC drożdżowy
Przystawki
Jak zrobić domowe ciasto francuskie?
SYLWESTROWE przekąski
Szybka a zarazem efektowna przystawka – BRUSCHETTA
WIENIEC drożdżowy
Sałatki
SAŁATKA warstwowa – idealna na każdą okazję!
Śniadania
BAJGLE!
Coś dla urody, czyli JAGLANKA
Domowe MASŁO ORZECHOWE
GRANOLA? Czemu nie!
Jesienne śniadanie – PĘCZAK
Śniadanie do łóżka, czyli OWSIANKA na zimno
Śniadanie w amerykańskim stylu – PANCAKES!
W roli głównej – ORZECHY I MORWA BIAŁA
Wegetariańskie
Dlaczego warto jeść SZPARAGI?
Faszerowana CUKINIA
Frytki z BATATÓW
HUMMUS!
Wegetariańskie LECZO z cukinii, fasoli i soczewicy
Zielone placuszki z dzikim łososiem
Styl życia
Ekologia
Polecam książki
Recenzje
Fine Dining Week – ALBERTINA
Recenzja książki Doroty Kamińskiej „Superfood po polsku”
Restauracja AMARYLIS – Fine Dining Week
Restauracja WIERZYNEK
Zdrowie
Porady żywieniowe
CYNAMON w codziennej diecie
Dlaczego WARTO pić wodę z cytryną?
Jak dobrze przeżyć święta unikając obżarstwa i wyrzutów sumienia?
Jak zadbać o zdrowe odżywianie w podróży?
Lekarstwo na odporność, czyli CZYSTEK
Odżywianie przy wzmożonym wysiłku umysłowym
Zielona herbata – dlaczego właśnie ONA?
Uroda
Domowa MASECZKA do twarzy
KAWA – czy tylko do picia?
Naturalny PEELING do twarzy
Nawilżająca, BORÓWKOWA maska z antyoksydantami
Menu
