Jak zadbać o zdrowe odżywianie w podróży?

podróżKażda podróż, wyjazd czy chociażby kilkudniowy wypad jest dla nas świetną szansą na wzbogacenie się o masę wspaniałych wspomnień, zrobienie niepowtarzalnych zdjęć i poszerzenie naszej wiedzy! Warto dobrze wykorzystać ten czas i czerpać z niego jak najwięcej. Nie zapominajmy również o naszym odżywianiu, które często ulega w tym czasie rozregulowaniu.

Continue Reading

Jak dobrze przeżyć święta unikając obżarstwa i wyrzutów sumienia?

świętaNadchodzi ten niesamowity, jedyny w ciągu roku czas, tak oczekiwany przez każdego z nas. Święta Bożego Narodzenia są magiczne – jednoczą i zbliżają ludzi, wprowadzają rodzinną atmosferę, a także dają okazję do zadumy i refleksji. Niezwykle cieszy mnie fakt, że jest to również okazja do wspólnych domowych wypieków oraz zgłębiania rodzinnych tradycji.

Continue Reading

Lekarstwo na odporność, czyli CZYSTEK

czystek

Gwiazdą dzisiejszego wpisu jest CZYSTEK – jedno z najsilniej działających ziół, o którym ostatnio coraz głośniej. Niejednokrotnie czytałam o jego cudownych właściwościach, zaletach regularnego picia oraz o tym, że przede wszystkim świetnie wspiera układ odpornościowy. Postanowiłam przekonać się na własnej skórze. Jaki jest tego efekt? Przedstawię Wam jego właściwości oraz działanie, o których przekonałam się sama 🙂

Continue Reading