Dziś kilka słów o witaminie D – jej funkcjach, źródłach w pożywieniu, zapotrzebowaniu organizmu, a także konsekwencjach niedoboru oraz nadmiaru tej witaminy.
Na samym początku kilka słów wstępu o witaminie D…
Jakie funkcje pełni w organizmie człowieka?
Jakie produkty stanowią bogate źródło tej witaminy?
A na sam koniec przejdźmy do konsekwencji związanych z niedoborem oraz nadmiarem tej witaminy w organizmie
Dajcie znać w komentarzach kto z Was suplementuje witaminę D codziennie 🙂
Mam nadzieję, że pomogłam!