Szybkie i proste, czyli BATONY owsiane

batony owsiane

Drobne przekąski, czyli „coś na ząb” warto mieć zawsze pod ręką, tak na „czarną godzinę”. Najlepiej aby były to przekąski pełnowartościowe, które zapewnią nam energię i jednocześnie wzbogacą nasz organizm w cenne składniki odżywcze. W tym wpisie mam dla Was właśnie taką przekąskę, a właściwie batony owsiane.

Czytaj dalej

Ciasteczka OWSIANE

ciasteczka owsiane

Czy przekąska na słodko może zawierać jedynie naturalnie występujące cukry? Jasne, że tak! Ciasteczka owsiane, na które przepis znajdziecie w tym wpisie swoją słodycz zawdzięczają dodatkowi owoców – jabłka, daktyli, rodzynek i śliwek. Zdrowo, prosto i… słodko!

Czytaj dalej

Nawilżająca, BORÓWKOWA maska z antyoksydantami

borówkowa maska

Aby nasza skóra była nieustannie odżywiona, nawilżona i pełna blasku musimy stale pamiętać o jej pielęgnacji. Niestety, ta codzienna, podstawowa może nie zaspokajać wszystkich potrzeb naszej skóry. W związku z tym dziś przygotowałam dla Was maskę do twarzy, która zneutralizuje wolne rodniki poprzez dostarczenie naszej skórze cudownych antyoksydantów, które kryją się w… borówkach!

Czytaj dalej