PYŁEK PSZCZELI – skarbnica zdrowia!

pyłek pszczeliChyba każdy z nas uwielbia miód pszczeli i używa go niejednokrotnie w swojej kuchni. Jednak zapewne większość z Was nie zna innego produktu pszczelego jakim jest pyłek pszczeli. Choć nie jest on tak popularny i słodki w smaku jak miód, warto jednak włączyć go do naszej codziennej diety. Wbrew pozorom te drobne kuleczki kryją w sobie bogate zasoby białka, minerałów, witamin… i nie tylko!

Pyłek pszczeli to tak naprawdę pyłek z kwiatów roślin wymieszany z nektarem roślin i uformowany w odpowiedni sposób. Co ciekawe, zawiera on spore ilości wysoce przyswajalnego białka (szczególnie ważne dla wegetarian)!
Poza tym, jest on źródłem m.in. aminokwasów, witamin z grupy B, witaminy A, D i E, żelaza, magnezu, węglowodanów, NNKT. Ze względu na jego odżywcze właściwości jest on zalecany zarówno dla dzieci, dorosłych jak i osób starszych.

pyłek pszczeli

Jak zatem pyłek kwiatowy działa na nasz organizm?

  • wspomaga działanie układu trawiennego,
  • reguluje przemianę materii,
  • pomaga w stanach zapalnych gardła i jamy ustnej,
  • oczyszcza organizm z toksyn,
  • poprawia wygląd skóry, zapobiega objawom starzenia się skóry,
  • wspomaga odnowę tkanek wątroby,
  • pomaga w rozwoju pamięci i koncentracji,
  • reguluje poziom cholesterolu we krwi – wykazuje zatem działanie antymiażdżycowe,
  • niweluje uczucie zmęczenia, dodaje energii,
  • działa alkalizująco (zasadotwórczo),
  • pomaga przy niedokrwistości.

pyłek pszczeli

Moje codzienne menu staram się wzbogacać właśnie o pyłek kwiatowy. Najczęściej dodaję go do jogurtu naturalnego z płatkami owsianymi, wiórkami kokosowymi, siemieniem lnianym, suszonymi lub świeżymi owocami, a całość polewam miodem pszczelim. Niestety, sam pyłek nie ma konkretnego smaku więc warto włączyć go w naszą codzienną dietę jako dodatek do śniadania, deseru czy smoothie.

pyłek pszczeli

pyłek pszczeli

Korzystajcie z tego co daje nam natura!

Może Ci się również spodobać

1 komentarz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *