Naturalny PEELING do twarzy

peeling do twarzy

W naszej pielęgnacji twarzy, oprócz codziennych rytuałów, niezwykle ważne jest regularne aplikowanie peelingu, który nie tylko usuwa martwy naskórek, ale również odżywia, oczyszcza i poprawia mikrokrążenie skóry. Najlepszym wyborem jest zrobienie domowego peelingu, który zawiera same naturalne składniki, pozbawione wszelkiej chemii, a dodatkowo jego przygotowanie zajmuje zaledwie chwilę.

Continue Reading

BUDYŃ waniliowo-czekoladowy

budyń

Smak budyniu, jak i jego zapach kojarzą mi się z dzieciństwem. Niejednokrotnie stanowił on jeden z moich ulubionych deserów. Niestety, kiedy przeanalizowałam skład „proszku” z którego przygotowujemy budyń doszłam do wniosku, że najzdrowszą i najsmaczniejszą opcją będzie zrobienie domowego budyniu.

Continue Reading

Małe co nieco na TŁUSTY CZWARTEK

tłusty czwartek

W związku ze zbliżającym się tłustym czwartkiem przygotowałam dla Was zdrową, a jednocześnie słodką alternatywę dla tradycyjnych, niestety pełnych tłuszczu i kalorii pączków.

Babeczki, których przepis mam dziś dla Was stanowią zdecydowanie lżejszą i bogatszą w cenne składniki przekąskę, niż ociekające tłuszczem pączki. Jak przystało na tłusty czwartek nie zabrakło w nich tłuszczyku, jednak jest go zdecydowanie mniej i nie są one smażone, a pieczone w piekarniku.

Continue Reading

Domowe MASŁO ORZECHOWE

masło orzechowe

W mojej kuchni od kilku miesięcy coraz częściej gości MASŁO ORZECHOWE. Jak z każdym produktem spożywczym, tak i w tym przypadku wybierałam to najlepszej jakości, bez zbędnych dodatków, które tylko minimalizują wartości odżywcze zawartych w nim orzechów. Postanowiłam przygotować własne masło orzechowe, w pełni naturalne, bez żadnych dodatków (z wyjątkiem szczypty soli himalajskiej).  Jak się okazało jest to banalnie proste, a efekt zdecydowanie satysfakcjonujący.

Continue Reading

CYNAMON w codziennej diecie

cynamon

W zimie, kiedy trzyma siarczysty mróz, brakuje słońca, a patogeny czyhają wszędzie, warto zadbać o odpowiednią, zbilansowaną „zimową” dietę. Nie bez powodu zajmiemy się dziś cynamonem, który powinien zajmować czołowe miejsce w naszym codziennym menu, nie tylko w okresie zimowym…

Continue Reading

W roli głównej – ORZECHY I MORWA BIAŁA

orzechyKażdy z nas zna ten moment w ciągu dnia, kiedy przychodzi nieodparta ochota na ”małe co nieco”. Często szukamy czegoś, co możemy sobie spokojnie chrupać lub podjadać, jako przekąskę. Dziś mam dla Was mój pomysł na zdrową przekąskę, banalną, choć nie do końca, bo bogatą w składniki odżywcze, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Zobaczcie sami!

Continue Reading